При долгом сидении за столом и компьютером нередко возникает физический дискомфорт: ломит спину, затекают ноги, тянет шею, болят запястья и кости локтей. Это происходит от напряжения мышц, которые несколько часов находятся в одном положении.
Чтобы облегчить неудобства, придуманы специальные эргономические “штучки” для обустройства компьютерного места. Они востребованы у геймеров, программистов и у тех, кто проводит более 3-х часов непрерывно за компьютером.
В перечень эргономики для компьютерного стола входят несколько основных категорий.
Подставки и крепления для мониторов
Крепление для монитора - это настольное устройство, которое, в зависимости от модели, удерживает одно, два, три и четыре монитора одновременно. Такой агрегат предназначен для программистов, геймеров, тестировщиков, аналитиков.
Крепление для мониторов экономит пространство, оптимизирует рабочий процесс и снимает напряжение в шейных отделах (профилактика остеохондроза) за счет регулировки уровня крепления дисплеев.
Более простой вариант - настольные подставки для ноутбуков и планшетов, устанавливающие технику на комфортном для работы уровне для рук и глаз.
Подставки для ног
При долгом сидячем положении одними из первых начинают страдать ноги: они тяжелеют, отекают, ноют. Для них создана специальная подставка, которая приподнимает носки ступни вверх. В более сложные модели встроены системы массажа и тренировки конечностей, что позволяет во время работы и отдыхать, и тренировать ноги.
Подставки для ног снимают и предупреждают неприятные ощущения, поддерживают нормальное кровообращение и сводят к минимуму последствия сидячего образа жизни.
Подушка для спины
Еще одна уязвимая часть тела - спина. Не секрет, что даже самое дорогое и многофункциональное, профессиональное офисное кресло не обеспечивает тыльную часть туловища должным комфортом. Это товары массового производства, поэтому они не учитывают особенности анатомического строения конкретно взятого пользователя. Для устранения этого “разрыва” придумана эргономическая подушка, которая крепится на спинку стула. Уровень расположения фиксации подушки выбирается индивидуально.
Подушка для спины на стул устраняет и предупреждает неприятные ощущения в спине и шее, предупреждает развитие остеохондроза, болей в пояснице, позвоночнике.
Коврик для мышки с подушкой для запястья
Обычные коврики для мышки выступают над поверхностью стола. Этот перепад создает дискомфорт для запястья во время работы. Он устраним при помощи специального эргономичного коврика для мышки с подушкой для запястья. Таким образом перепад “сглаживается”, что снимает напряжение с руки.
Подставка (коврик) для локтей
Для смягчения упора локтей (на твердую поверхность стола) предназначена специальная подставка из мягкого и упругого материала. Этот аксессуар расслабляет мышцы рук, предупреждает возникновение болевых ощущений в кистях и локтях.
Эргономичные аксессуары для обустройства компьютерного места учитывают анатомические особенности строения тела и делают жизнь намного комфортней. К единственному недостатку этих товаров можно причислить их высокую стоимость.
Ответить Отменить