Для того, чтобы правильно выбрать стул для работы, есть несколько нехитрых правил. Эти правила будут также справедливы, если вы приобретаете и кресло для работы.
1. Выберите стул с максимальным количеством возможных настроек. В идеале, вы должны найти стул, который имеет пневматическую регулировку сидения, регулировку высоты, регулировку высоты спинки, регулировку глубины сиденья, регулировку высоты ручек и регулируемый наклон.
2. Убедитесь, что кресло имеет качественную базу. Есть множество различных материалов, но в желательно, чтобы база была изготовлена из алюминия или стали. Алюминий легкий и сильный материал. Сталь материал чрезвычайно прочный и устойчив к царапинам.
3. Проверьте стул, чтобы убедиться, что он подходит для вашего веса и размеров тела. Стандарты предполагают, что вы должны быть в состоянии регулировать высоту спинки так, чтобы ваши ноги под прямым углом на полу отдыхали. Ваши предплечья должны быть горизонтальными и под прямым углом к верхней части руки. Кроме того, пневматическая регулировка высоты на большинстве стульев должна иметь предел веса. Это, как правило, печатается на нижней части кресла. Кроме того, целесообразно рассмотреть стул по своим физическим ощущением. Если тесно, но такой стул вам не нужен.
4. Убедитесь, что кресло подходит вам эргономично. Оно должно быть как широким, так и достаточно глубоким, чтобы вы сидели в нём комфортно. Подушки сиденья должны быть из прочного дышащего материала. Ткань спинки также должна быть пористой и дышащей, должна поддерживать естественную кривизну позвоночника.
5. Проверьте регулируемость ручек. Они позволяют поднять или опустить руки в идеальную рабочую высоту? Как вы себя чувствуете? В идеале они должны быть твердыми, иначе после длительного времени в кресле появится боль в руках. Ваши предплечья должны комфортно отдыхать на подлокотниках, не напрягая плечи. Если подлокотники будут слишком высокими, они будут поднимать плечи, вызывая болезненные ощущения в плечах и шее, если они будут слишком низко, то будут способствовать соскальзыванию рук, если вы облокотитесь на одну сторону.
Лучше удалить подлокотники, если вы не используете их, или они не могут быть правильно отрегулированы. А лучше сразу покупайте себе правильное и качественное рабочее место, хороший стул, удобное кресло.
Ответить Отменить